전체 글220 유치원생 충치 예방, 하루 3번 양치 습관들이기 충치 예방, 하루 3번 양치 습관들이기“치과 갈 때마다 울어요.”“양치하자고 하면 도망가요.”양치습관 들이기 정말 어려워요!양치 습관은 초등학교보다 유아기에 형성되는 게 더 중요해요.딱 3단계만 기억하세요. 하루 3번 양치 습관, 지금 시작해도 늦지 않아요. 1. 왜 유치원생일 때가 더 중요한가요?preschool dental care✅ 유치는 빠질 이가 아니에요. 충치 생기면 영구치까지 영향받아요.① 유치 시기의 충치는 통증뿐 아니라 식습관·성장 발달까지 방해해요.② 유치는 뿌리가 짧아 충치가 빨리 퍼지고 더 빨리 썩어요.③ 이 시기의 양치 습관은 평생의 치아 건강을 좌우해요. 🍽️ 면역력 키우는 식습관도 함께 챙겨보세요감기 덜 걸리는 아이로 만드는 생활 습관 유치원생 감기 예방, 건강한 면역력 키우.. 2025. 6. 5. 감정에 이름 붙이기 감정에 이름 붙이기“감정에 이름만 붙여줘도 아이는 훨씬 편안해집니다.”말로 표현 못 한다고 다그치기보다,그 감정에 딱 맞는 말 하나만 건네줘 보세요.오늘은 실제 대화 예시 3가지로 감정표현을 어떻게 도울 수 있는지 알려드릴게요.1. “화났어?”보다 “억울했구나”preschooler emotion words✅ 감정은 훨씬 더 다양해요. 아이의 속마음에 가까운 말을 찾아주세요.① 친구가 장난감을 뺏었을 때 “화났어?”보단 “속상했지?”, “억울했지?”가 더 정확할 수 있어요.② 아이는 “맞아!”라고 반응하며 감정을 더 편하게 털어놓습니다.③ 부정확한 감정 표현은 아이를 더 답답하게 만들 수 있어요. 💡 감정조절이 잘 안 될 때는아이의 마음을 건강하게 다스리는 방법 2. “무서웠어?”보다 “깜짝 놀랐지”to.. 2025. 5. 29. 감정표현, 말로 전하는 힘 키우기 감정표현, 말로 전하는 힘 키우기“내가 기분이 나빴다고 말했어요.”“싫다고는 했지만 친구가 계속 그랬어요.”아이의 갈등 상황을 들으면 속상하죠. 그럴 땐 이렇게 생각해보세요. 감정을 말로 표현하는 능력, 단 3가지만 연습해보세요.사회성의 기본은 ‘내 감정을 말하는 힘’에서 시작됩니다.1. 울거나 화내기 전에, 말로 표현하게 도와주세요preschool emotional language✅ “싫어”보다 “속상했어”를 말하는 연습이 필요해요.① 감정 단어 그림카드나 표정을 함께 보며 익히게 해주세요.② “너 지금 어떤 기분 같아?” 하고 매일 짧게 묻는 것도 좋아요.③ 감정에 이름을 붙이면 아이는 훨씬 덜 공격적으로 표현하게 됩니다. 👫 친구 관계 더 잘 만들고 싶다면유치원생 사회성 키우기, 친구와 잘 지내는.. 2025. 5. 29. 유아집중력 향상, 부모가 먼저 바꿔야 할 것 유아집중력 향상, 부모가 먼저 바꿔야 할 것“또 딴짓해요.”“앉아 있으라고 해도 계속 움직여요.”유아기에는 산만함이 일상입니다.하지만 “왜 이렇게 집중을 못하지?”라는 걱정이 들기 시작하면,부모의 말투와 태도도 변하게 되죠.집중력은 훈육이 아니라 환경과 습관의 산물이라는 걸 알고 계셨나요?아래의 3가지를 꼭 확인하시고, 적극적인 변화를 주세요.1. 조용한 환경보다 중요한 것toddler focus✅ 아이의 내면이 복잡하면 집중은 어렵습니다. ① 배경 TV 소리, 스마트폰 알림은 무음이 기본이에요.② “지금은 ○○하는 시간이야”라고 명확히 말해주세요.③ 부모의 말과 시선이 가장 강력한 집중 도구입니다.2. ‘기대’보다는 ‘관찰’이 먼저preschooler routine ✅ “왜 집중 못 해?” 대신 “언제.. 2025. 5. 29. 유치원 보내기 전, 엄마의 마음을 준비하는 법 유치원 보내기 전, 엄마의 마음을 준비하는 법아이보다 사실 더 떨리는 건 엄마 마음일지도 몰라요.“잘 적응할 수 있을까?” “혼자서 밥은 먹을 수 있을까?” 이런 생각들로 밤새 뒤척여본 적 있으신가요? 아이의 첫 사회생활을 앞두고, 부모도 함께 성장해야 할 시간이 찾아옵니다.1. 아이보다 먼저, 나를 안심시키는 연습kindergarten anxiety mom✅ 엄마의 불안은 아이에게도 그대로 전해져요.① 아이가 유치원에 가기 전, 엄마가 느끼는 걱정과 긴장을 솔직하게 바라보세요.② “혹시…”라는 생각 대신, “그래도 괜찮아질 거야”라는 믿음을 선택해보세요.③ 아이의 독립은 ‘아이만의 일’이 아니라, 부모의 준비이기도 합니다.2. 작지만 강한 루틴을 만들어주세요morning routine kids✅ 유치원.. 2025. 5. 23. 아이가 친구에게 지기 싫어할 때, 어떻게 해야 할까? 아이가 친구에게 지기 싫어할 때, 어떻게 해야 할까?“○○가 나보다 더 잘했어.”“난 꼭 이겨야 돼!”아이들이 또래 친구들과 놀면서 경쟁심을 느끼는 건 자연스러운 일입니다. 하지만 이 감정이 자주 폭발하거나, 관계를 해치게 되면 부모로서 걱정이 되죠. ‘지고 나면 울어버리는 아이’, 어떻게 도와줘야 할까요?1. 감정보다 ‘상황’을 먼저 바라보게 해주세요competitive child✅ “졌어.”라는 말보다 “속상해.”라는 감정을 먼저 꺼내야 해요.① 아이가 상황을 감정으로만 받아들이지 않게 도와주세요.② “어떤 부분에서 졌다고 느꼈어?”라고 물어보면 구체적인 이해를 도울 수 있어요.③ 비교나 비난이 아닌, 이해와 공감을 먼저 건네는 게 핵심이에요.2. 이기고 지는 걸 ‘결과’가 아닌 ‘과정’으로 보여주세.. 2025. 5. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 37 다음
