반응형 아동 건강1 유치원생 시력, 지금부터 지켜야 하는 7가지 습관 📌 아이가 자주 눈을 비비거나, TV를 바로 앞에서 보려고 하나요?이런 사소한 행동 하나하나가 유치원생 시력에 영향을 줄 수 있어요.요즘은 스마트폰, 태블릿, TV 노출이 너무 일찍부터 시작되다 보니아직 성장 중인 아이들의 눈 건강이 생각보다 빠르게 나빠지고 있어요.지금 이 시점부터 '눈'에 대해 신경 써주는 게 평생 시력을 지키는 기본이에요.오늘은 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 시력관리 습관 7가지를 소개할게요. 1. TV, 스마트폰은 30분 이내로 제한하세요 유치원생의 눈은 아직 조절 기능이 완전히 발달하지 않았기 때문에장시간 화면을 보면 쉽게 피로해지고 시력이 떨어지기 쉬워요.한 번에 20~30분 이하로 제한하고, 시청 후엔 꼭 쉬는 시간을 주세요. 2. 자연광 아래에서 책을 읽게 하세요 책.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
