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분리불안, 애착이 자라는 시간 아이의 분리불안, 애착이 자라는 시간입니다 (separation anxiety)어린이집 문 앞에서 눈물을 터뜨리며 매달리는 아이, 뒤돌아서는 부모의 마음은 매번 찢어집니다. 만 3세~5세 아이들에게 자주 나타나는 ‘분리불안’은 때로는 부모에게 큰 스트레스가 되지만, 사실 이 시기의 불안은 애착 발달 과정에서 매우 자연스럽고 필요한 감정입니다. 오늘은 분리불안을 새로운 시선으로 바라보고, 아이가 안정감을 가지고 이 시기를 잘 통과할 수 있도록 부모가 할 수 있는 따뜻한 실천법들을 나눠봅니다.분리불안, 애착의 또 다른 표현이에요separation anxiety분리불안은 아이가 부모와의 애착 관계가 잘 형성되어 있다는 증거이기도 합니다. 애착은 ‘헤어질 때 불안하지만, 다시 만날 수 있다는 믿음’을 포함합니다.. 2025. 4. 25.
형제 갈등, 경쟁보다 관계를 배워요 형제 갈등, 경쟁보다 관계를 배워요 (sibling rivalry)둘 이상의 아이를 키우는 가정이라면 누구나 한 번쯤 겪는 형제 간 다툼. “또 싸웠어?”, “왜 이렇게 경쟁을 할까?” 하는 걱정과 함께, 부모는 매일 중재자 역할에 지칩니다. 특히 만 3세~5세 아이들은 아직 감정을 조절하는 능력이 부족해 사소한 일로도 크게 부딪힐 수 있어요. 하지만 형제 간 갈등은 단순한 문제 행동이 아니라, 사회성을 배우는 중요한 기회일 수 있습니다. 오늘은 형제 경쟁을 바라보는 새로운 시선과, 다툼 속에서도 관계를 배울 수 있게 돕는 방법을 나눠봅니다.형제 다툼, 발달 과정의 일부예요sibling rivalry형제 자매 간의 다툼은 대부분 주의 끌기와 소유욕에서 비롯됩니다. 특히 어린아이들은 “엄마 아빠의 사랑을 .. 2025. 4. 25.
아이의 거짓말, 어떻게 바라봐야 할까요 아이의 거짓말, 어떻게 바라봐야 할까요 (child lying)어느 날 아이가 “안 했어”라고 말하지만 분명히 본 부모 입장에서 당황스럽고 속상할 수 있습니다. 거짓말이라고 생각되는 상황이 반복되면 “우리 아이가 나쁜 습관을 들인 건 아닐까?”, “벌써부터 이렇게 해도 괜찮은 걸까?” 하는 불안이 생기곤 하죠. 하지만 만 3세~5세 아이들의 거짓말은 대부분 '상상력', '자기방어', '감정 표현'에서 비롯된 자연스러운 발달 과정입니다. 오늘은 아이의 거짓말을 어떻게 이해하고, 어떤 태도로 반응하면 좋을지 이야기해보겠습니다.아이의 거짓말, 꼭 나쁜 건 아니에요child lying유아기의 아이들이 하는 거짓말은 우리가 생각하는 ‘의도적인 속임’과는 차이가 있습니다. 이 시기의 아이들은 상상과 현실의 경계가 .. 2025. 4. 25.
잦은 감기와 열, 어린이집 때문일까요 잦은 감기와 열, 어린이집 때문일까요 (frequent illness)어린이집이나 유치원에 다니기 시작하면 갑자기 잦은 감기와 열로 고생하는 아이들이 많아집니다. 처음엔 “면역력이 약한 건가?”, “어린이집 위생이 문제인가?” 하는 걱정이 들기도 하죠. 특히 부모는 회사와 병간호를 병행하며 몸과 마음 모두 지치기 쉽습니다. 그러나 반복되는 아픔은 대부분의 아이들이 겪는 ‘면역력 강화의 과정’일 수 있어요. 오늘은 아이의 잦은 병치레를 어떻게 받아들이고, 어떤 식으로 대응하면 좋을지 현실적인 이야기와 팁을 나눠보겠습니다.반복되는 감기, 자연스러운 면역 훈련frequent illness만 3세~5세 아이들이 유치원이나 어린이집에 가기 시작하면 면역체계가 새로운 바이러스와 박테리아를 만나면서 자주 아프게 됩니.. 2025. 4. 25.
아이 식사 거부, 어떻게 반응해야 할까요 아이 식사 거부, 어떻게 반응해야 할까요 (mealtime refusal)아이와 식탁 앞에 마주 앉는 일이 하루 중 가장 힘든 시간이 되곤 합니다. 특히 만 3세~5세 아이들은 음식에 대한 호불호가 강해지고, 입에 넣지도 않고 거부하거나 한입 먹고 도망치는 경우도 많죠. “왜 이렇게 안 먹지?”, “건강에 문제 생기면 어쩌지?” 같은 걱정이 부모의 식사 시간까지 망쳐버릴 때가 많습니다. 하지만 이 시기의 식사 거부는 아이의 자율성과 정체성이 발달하면서 나타나는 정상적인 과정일 수 있어요. 오늘은 식사 거부의 원인과 그에 대한 현명한 반응, 그리고 식사 시간을 더 평화롭게 만드는 실천 팁을 나눠볼게요.식사 거부, 아이의 표현입니다mealtime refusal아이의 식사 거부는 단순히 음식이 싫어서만이 아닙.. 2025. 4. 25.
낮잠 안 자는 아이, 괜찮은 걸까요 낮잠 안 자는 아이, 괜찮은 걸까요 (nap resistance)유치원이나 어린이집에서 만 3세~5세 아이들이 점점 낮잠을 거부하거나 눕혀도 자지 않으려는 모습을 보이는 경우가 많습니다. 처음에는 걱정이 되고, 다른 아이들과 비교해 불안해지기도 하죠. “우리 아이만 이상한 걸까?”, “낮잠을 꼭 재워야 하나?” 같은 고민이 생기기 마련입니다. 사실 낮잠을 거부하는 건 특정 시기에 흔히 나타나는 발달 신호 중 하나예요. 오늘은 낮잠을 자지 않으려는 아이의 속마음을 이해하고, 아이에게 부담 없이 낮잠 시간을 유도하는 방법들을 함께 살펴볼게요.낮잠 거부, 성장의 한 단계예요nap resistance아이들이 낮잠을 거부한다고 해서 문제가 있는 것은 아닙니다. 만 3세가 지나면서부터 일부 아이들은 밤잠으로 충분한.. 2025. 4. 25.
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