감정훈육5 감정표현, 말로 전하는 힘 키우기 감정표현, 말로 전하는 힘 키우기“내가 기분이 나빴다고 말했어요.”“싫다고는 했지만 친구가 계속 그랬어요.”아이의 갈등 상황을 들으면 속상하죠. 그럴 땐 이렇게 생각해보세요. 감정을 말로 표현하는 능력, 단 3가지만 연습해보세요.사회성의 기본은 ‘내 감정을 말하는 힘’에서 시작됩니다.1. 울거나 화내기 전에, 말로 표현하게 도와주세요preschool emotional language✅ “싫어”보다 “속상했어”를 말하는 연습이 필요해요.① 감정 단어 그림카드나 표정을 함께 보며 익히게 해주세요.② “너 지금 어떤 기분 같아?” 하고 매일 짧게 묻는 것도 좋아요.③ 감정에 이름을 붙이면 아이는 훨씬 덜 공격적으로 표현하게 됩니다. 👫 친구 관계 더 잘 만들고 싶다면유치원생 사회성 키우기, 친구와 잘 지내는.. 2025. 5. 29. [80탄] 아이가 갑자기 소리 지를 때, 차분하게 훈육하는 법 [80탄] 아이가 갑자기 소리 지를 때, 차분하게 훈육하는 법 (child screaming)✔ “으아아아! 나 싫어!”✔ “안 돼! 하지 마!”✔ “엄마! 엄마! 지금 당장 와!”아이가 갑자기 큰 소리로 소리를 지를 때, 부모는 어떻게 대응해야 할까요?이번 글에서는 **소리 지르는 아이를 차분하게 훈육하는 3가지 방법**을 소개합니다.1. 아이가 소리 지르는 이유를 먼저 파악하세요 ✔ 소리 지르는 행동은 아이의 감정 표현이 통제되지 않는 경우일 수 있습니다.✅ 훈육 예시:- **“지금 화가 난 거야? 무슨 일인지 말해줄래?”**- **“너무 크게 소리 지르면 엄마가 이해하기 어려워.”**- **“조용히 말하면 더 잘 들을 수 있어.”**💡 중요한 점:1️⃣ 소리 지르는 원인을 먼저 파악하세요. (화남.. 2025. 5. 9. [79탄] 아이가 자꾸 울면서 떼쓸 때, 단호하게 훈육하는 법 [79탄] 아이가 자꾸 울면서 떼쓸 때, 단호하게 훈육하는 법 (crying tantrums preschool child)✔ “사줘! 안 사주면 울 거야!”✔ “안 돼! 싫어! 으아아아!”✔ “엄마 말고! 아빠! 아빠!”아이가 울면서 떼쓰는 행동은 ‘내가 원하는 걸 얻을 수 있다’는 경험에서 시작될 수 있습니다.이번 글에서는 **아이의 울며 떼쓰기 습관을 단호하게 바로잡는 3가지 방법**을 소개합니다.1. 울어도 원하는 것을 얻을 수 없다는 점을 명확히 하세요crying tantrums preschool child✔ 아이는 울면 부모가 원하는 걸 줄 거라고 믿습니다.✅ 훈육 예시:- **“울어도 원하는 걸 줄 수 없어.”**- **“울면 엄마가 이해할 수 없어. 말로 이야기해.”**- **“울음이 멈추면.. 2025. 5. 9. [25탄] 아이 울음, 감정보다 구조로 접근하세요 [25탄] 아이 울음, 감정보다 구조로 접근하세요 (preschool crying management)✔ 울음은 아이가 가장 자주 사용하는 감정 표현 도구입니다. 하지만 무조건 감정으로만 해석하거나, 반대로 무시하면 아이의 불안은 더 커질 수 있습니다. ‘왜 우는가’보다 ‘언제, 어떻게, 무엇과 연결되어 우는가’를 파악하는 구조적 접근이 필요합니다.“울지 마!” “그게 울 일이야?” 이런 반응이 반복되면 아이의 감정 표현이 위축되거나, 울음이 더 과해질 수 있습니다. 반대로 무조건 달래기만 해도 아이는 ‘울면 해결된다’는 신호를 학습합니다. 그래서 필요한 건 아이의 울음 패턴과 배경을 분석하고, 구조적으로 반응하는 방식입니다.1. 울음의 ‘트리거’를 반복 관찰하세요preschool crying manag.. 2025. 5. 5. [14탄] 아이의 사소한 실수에 예민해진 부모, 감정 조절이 먼저입니다 [14탄] 아이의 사소한 실수에 예민해진 부모, 감정 조절이 먼저입니다 (parent emotional regulation)✔ “물 쏟았다고 왜 이렇게 화가 나지…” “또 말 안 듣는 걸 보자마자 짜증이 치밀어 올라요.” 아이의 사소한 실수에 예민하게 반응하는 내 모습, 나도 알고 있지만 고치기 어려울 때가 많습니다. 이 글은 아이보다 나의 감정을 먼저 돌보는 연습부터 시작합니다.아이를 혼내고 나서 “이 정도로 화낼 일은 아니었는데…” “왜 자꾸 반복되면 참을 수 없을까…” 하는 후회를 반복한 적 있으신가요? 아이의 행동보다 그 행동을 대하는 나의 반응이 더 힘들게 느껴질 때, 우리는 아이보다 나 자신을 먼저 돌아볼 필요가 있습니다. 부모도 사람입니다. 그리고 감정은 훈육보다 먼저 조절되어야 하는 요소입.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음
